Pourquoi leur rôle est essentiel
Lorsqu’on parle de motricité chez l’enfant, on pense souvent à l’école ou à l’entraînement sportif. Pourtant, un facteur puissant est parfois oublié : la participation active des parents.
Impliquer les parents dans la motricité n’est pas seulement bénéfique pour l’enfant. C’est aussi un levier formidable pour renforcer la relation affective, créer des routines saines et soutenir un développement harmonieux.
🧠 Des études montrent que la participation parentale dans les activités physiques favorise l’engagement moteur, social et émotionnel de l’enfant
👉 Dinkel et al., 2017
1. Le mouvement, un langage partagé
Avant même de parler, les enfants communiquent avec leur corps. Les jeux moteurs, les courses, les rituels deviennent des échanges pleins de sens. Quand un parent y participe, il entre dans l’univers de l’enfant.
Même 10 minutes par jour suffisent pour :
- renforcer l’estime de soi de l’enfant,
- améliorer sa motivation à bouger,
- créer des souvenirs affectifs puissants.
🧩 Selon la théorie de l’attachement, le mouvement partagé dans un cadre sécurisant renforce la base affective de l’enfant
👉 Bowlby, 1969 – Attachment and Loss
2. Des idées simples pour le quotidien
Pas besoin de matériel spécifique ni de grande préparation. Voici 5 activités concrètes pour impliquer les parents dans la motricité :
a. Le parcours du matin
🕒 Utilisez les meubles pour créer un mini parcours : sauter, ramper, slalomer.
b. Le miroir magique
🎯 Le parent bouge, l’enfant imite. Coordination et observation.
c. La marche aux animaux
🤸 Avancez comme un crabe, une grenouille, un éléphant : équilibre et imagination.
d. Les statues musicales
🎶 Danse libre + arrêt au signal = autocontrôle moteur.
e. Les défis du weekend
🥇 Invention coopérative d’un petit défi corporel, sans esprit de performance.
🎓 Des recherches en psychomotricité montrent que la répétition ludique améliore les compétences motrices de base
👉 Gallahue & Ozmun, 2012 – Understanding Motor Development
3. Motiver sans mettre de pression
L’objectif n’est jamais la performance, mais le plaisir partagé. Pour que l’enfant progresse avec confiance, le parent peut :
- valoriser les efforts, pas les résultats,
- jouer avec spontanéité (même maladroitement !),
- laisser l’enfant proposer ses propres variantes.
Chez Swiss Kinetics, certaines de nos activités sont conçues pour être prolongées à la maison.
4. Et si on n’a pas le temps ?
Pas besoin d’en faire beaucoup. Voici une règle simple :
1 moment, 1 mouvement, 1 sourire.
Même dans la cuisine ou au parc, il y a toujours un geste à partager.
L’intention et la régularité comptent plus que la durée.
🧠 La cohérence motrice répétée, même brève, crée des bénéfices mesurables à long terme
👉 Welk, 2005 – Parental influence on physical activity
En résumé
| Bénéfices pour l’enfant | Actions parentales simples |
|---|---|
| Sécurité affective renforcée | Jeux à deux, routines du matin |
| Meilleure coordination motrice | Défis ludiques et imitation |
| Motivation durable à bouger | Participation sans jugement |
| Souvenirs partagés positifs | 5 à 10 minutes de présence active |
Conclusion
Impliquer les parents dans la motricité, c’est offrir à l’enfant un socle affectif, physique et émotionnel solide.
Pas besoin de savoir coacher : il suffit d’être présent avec bienveillance.
Chez Swiss Kinetics, on croit au pouvoir du jeu partagé.
Et chaque parent, même fatigué, peut semer dans ces instants une graine de confiance et de joie qui restera.
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